ですが・・・男性と同じ筋トレを取り組む方がほとんどです。

男性と女性の体は作り自体が違うので同じトレーニングを続けるていると、最初の頃は締まってきますが

多くの人が「筋肉が肥大化してきた」もしくは「続かない」

もしくは、パーソナルに通った後、リバウンドした。

それは女性の体質にあったトレーニングを取り組んでいないからです。

女性は男性と比べて筋肉量が少ないのと、筋肉の定着率が低いため、リバウンドしやすいのです。

運動は一生です。

続くトレーニングを取り組む事がとても大切です。

年齢関係なく多くの女性の悩みが実話「尿漏れ」です。

「尿漏れパット」を付けて解決なのでしょうか

考えてみましょう。

・この先、何歳までつけるのですか

・月に幾らパット代にかかっているのか計算したことがありますか

・「尿漏れパット」はオムツと同じであることの気がついていますか

・このままオムツをつけたまま歳を老うのですか

自分投資をどこにかけるのですか

自分から目を逸らさないで本当に必要なことに取り組むことだ大切です

長年の指導経験はもちろん、これまでも寄り添う指導にこだわってきました。

無理なく楽しく、皆様のペースに合わせて取り組んでいきます。

パーソナルレッスン・タイ古式マッサージ「年間契約者30名様」＊現在在籍中95%継続

・痛みを我慢するのではなく、痛みから解放されたい人
・「エクササイズ」＝「キツイ」と思っている人
・世の中のパーソナルレッスンに行きたくても自信がない人
・一度、パーソナルレッスン行って挫折して人
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